Nein. Der Sereniser basiert auf klinisch geprüften Pflanzenextrakten, die dein körpereigenes Schlafsystem unterstützen. Er enthält keine Hormone oder Beruhigungsmittel und verursacht keine Rückfalleffekte beim Absetzen.
Während unsere internen Tests und die Produktentwicklung hervorragende Ergebnisse zeigten, können in den ersten Tagen der Einnahme unangenehme Effekte auftreten, wie leichterer Schlaf, reduzierte Tiefschlafphasen oder frühzeitiges Aufwachen. Wir habe
Melatonin kann bei kurzfristigen Problemen wie Jetlag helfen, adressiert jedoch nicht die Ursachen schlechter Schlafqualität. Bei längerer Einnahme kann Melatonin den natürlichen Schlafrhythmus stören, zu fragmentiertem Schlaf, Morgenmüdigkeit und so
Nimm 2 Kapseln mit Wasser etwa 1–2 Stunden vor dem Schlafengehen ein. Wenn du empfindlich auf Supplements reagierst, kannst du mit 1 Kapsel beginnen und dich langsam steigern.
Nein. Der Sereniser „schaltet“ dich nicht sofort aus – er wirkt sanft, indem er das Nervensystem beruhigt, mentale Anspannung löst und die natürliche Melatoninproduktion unterstützt. Du wirst dich entspannter und schlafbereit fühlen, ohne plötzlich s
Nein. Da der Sereniser kein Melatonin enthält und nicht sedierend wirkt, stört er deine natürliche Schlafarchitektur nicht. Die meisten Anwender*innen berichten von einem klaren, erfrischten Gefühl am Morgen.
Manche bemerken bereits nach wenigen Nächten erste Veränderungen – etwa leichteres Einschlafen oder weniger Aufwachen. Die klinisch belegten Inhaltsstoffe zeigen ihre volle Wirkung nach 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Anwendung.
In der Regel ist Sereniser gut verträglich und lässt sich mit anderen Supplements kombinieren. Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente gegen Schlafstörungen, Angst oder Depression einnimmst, sprich bitte zuerst mit deinem Arzt oder deiner Ärztin
Die volle Wirkung von Supplements zeigt sich häufig erst nach einiger Zeit. Viele Kund*innen bemerken erste Verbesserungen bereits im ersten Monat, während sich der maximale Effekt meist nach 2–3 Monaten zeigt. Da jeder Mensch einzigartig ist, können
Unser Grüntee-Extrakt liefert 333 mg pro Kapsel und ist standardisiert auf 200 mg L-Theanin – eine Aminosäure, die für ihre entspannende und konzentrationsfördernde Wirkung bekannt ist. Obwohl Grüntee natürlicherweise Koffein enthält, verwenden wir e